2017年3月26日上午，贺彩云老师在长沙城南堂心理辅导班进行了父母效能训练的主题讲座。

在课上，贺彩云老师首先问了一个问题：如果一个一岁的小朋友坐在沙发上哭、乱吵，各位家长会用什么行为来对待他呢？大家七嘴八舌的说：“去抱抱他、拿玩具逗他、给他讲故事，带他出去玩…………”然后贺彩云老师接着又问那如果一个十几岁的孩子在做家长不接受的行为，比如长时间上网，各位家长又会用什么行为来对待他呢？大家给出了比较统一的答案，比较理性点的家长呢，可能会找他谈心，如果比较情绪化的家长估计就会直接开骂了，无论哪种都是以语言表达为主。通过两者的对比，我的心里有点震撼：对呀，虽然那个小小的，可爱的小宝由长大了，但他仍是我最爱的宝贝呀，为什么，他小的时候我对他百般耐心，哪怕他把玩具故意丢在地上几十次，我都会一遍遍温柔的帮他捡起；学一个词，教他一百遍他才学会，我都会兴奋的冲他竖起大拇指。但是现在他作业超时十分钟，我都会用不耐烦的口气质问：“怎么还没做完？”玩电脑超时那更是看的我火冒三丈，家里时常充满着河东狮吼。但是最让我苦脑的是：这样做并没有什么效果…………

课上，贺老师给出了建议：从开课的问题可以看出，打断小宝宝哭泣行为的好办法就是，改变他目前所处的环境，而这种方法，在大孩子身上仍然能得到较好的效果。但有各位家长需要注意的是，改变环境的前提是，把环境变成孩子感兴趣的环境，而不是你想让他去的那个环境。具体的做法有以下几点：

1、丰富环境内容：以你对孩子的了解，多找一些孩子感兴趣的活动，用平等的邀请的态度，给他建议，陪他去做。他一定会很高兴接受的。

2、减少环境的刺激：给孩子营造一个好的家庭环境会使孩子一生受益。网上很流行一句话：爸爸给孩子最好的礼物，就是爱孩子的妈妈。我觉得还要加一句，妈妈给孩子最好的礼物，就是以孩子的爸爸为头。

3、使环境简单方便：这句话很容易理解，就是要给孩子的日常生活使用他力所能及的工具、操作，免得孩子受到打击，认为自己什么都做不好。

4、在环境里设定限制：就是让孩子知道，什么是能做的，什么是不能做的；其实孩子是很接受规则的，只是有时候大人的规则总是变动，让孩子不知所措。

5、用另一种活动代替：如果孩子的行为是父母不能接受的，不要轻易指责，可以用另一种大家都觉得不错的活动来代替。我发现其实很多孩子，只有在没人陪他玩的情况下才会去看电视、上网。如果有他们喜欢的游戏或户外活动，他们大多是想不起来看电视和上网的。

6、让孩子对环境的变化做好心理准备：在孩子进入不同的环境的时候，特别是规则不同的环境的时候，一定要事先提醒孩子。比如，到别人家去做客，一定要事先提醒孩子，我们是去别人家里，要尊重主人的习惯，做任何事都要征求主人的同意才行。如果不事先说明，小孩子可能意识不到这些，到时候可不能责怪孩子给你丢脸哦！

7、与大孩子一起提前做好计划：孩子长大一些的时候，我们就可以和他们一起来计划他们的生活，当然要以孩子自己的意见为主，但是家长还是要做好在环境里的限制。计划要让孩子通过一定的努力比较容易就达到，不要制订的很难达到，这样会损害孩子的自信心。

以上7点建议大家可以在家里试一试，但是知易行难，需要大家一次次的努力，才能收到一点点的效果。但是孩子是我们最爱的人啊，是上帝给我们的产业，为了他们能够一点点、一点点的进步我们什么事情都会愿意去做的吧！最后，为了使孩子顺利的、健康的成长，请给孩子营造一个安全的、受保护的；自由的，可自控的；友好的，受尊重的；积极的，被欣赏的环境吧！