【诗篇 133:1-3】看哪，弟兄和睦同居是何等地善，何等地美！这好比那贵重的油浇在亚伦的头上，流到胡须，又流到他的衣襟；又好比黑门的甘露降在锡安山；因为在那里有耶和华所命定的福，就是永远的生命。

     2018年11月17日晚上八点到九点，心理班邀请何浩老师在长沙城南堂心理辅导班微信群进行了《对家庭暴力说不》的主题微课。何浩老师是国家二级心理咨询师，国家二级婚姻家庭咨询师、GPSEL儿童青少年情商教育导师，湖南省婚姻家庭咨询师协会理事，我们很荣幸何浩老师能接受我们南堂心理班的邀请，加入我们心理班大家庭。
     在微课中何浩老师从几个方面对家庭暴力进行了阐述：
一、 什么是家庭暴力？
     是指家庭成员之间以跟踪、殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓、侮辱、诽谤、威胁、剥削、经济控制、性别歧视、强迫、骚扰等方式实施的身体、精神等侵害行为。发生在家庭成员之间，妇女和儿童是家庭暴力的主要受害者，延伸到曾经是家庭成员之间。中国家庭暴力发生比例为29.7---35.7%。30%的已婚女性遭受过家庭暴力，40%的女性杀人案件与家暴有关，每年有9.4万女性因家暴自杀
二、 家庭暴力的类型和表现形式：
     家暴的主要类型有身体暴力，精神暴力、性暴力以及经济控制；
     身体暴力主要表现为殴打、捆绑、残害、限制人身自由，在家庭教育中以暴力方式管教儿童等。在家庭暴力的类型中，身体暴力发生率很高，这是最常见的一种家暴形式。
     精神暴力是可造成对方抑郁、自卑、恐惧、焦虑等不良情绪的行为，精神暴力比较隐蔽，有时受害者不能识别对方对自己进行了精神暴力。精神暴力的行为特征是通过贬低、谩骂、恐吓等行为直接损害对方的自尊和自信。使用故意冷淡、拒绝沟通、不允许与外界沟通等手段强迫对方做不愿意做的事。使用精神暴力的人一般情商较低，他无法控制自己的情绪，而且找不到正确解决问题的办法，才会采取极端的方式。
     性暴力是施暴者强迫受害人以其感到屈辱、恐惧、抵触的方式接受性行为，或残害对方的性器官等性侵犯行为。性暴力比较隐蔽，而受害者也需要相当大的勇气才能揭发施暴者的家暴行为。因此，通常性暴力不容易被发现，让受害者饱受身体和精神上的伤害。
     经济控制是指施暴者通过对夫妻的共同财产和家庭收支状况的严格控制，摧毁受害人自尊心、自信心和自我价值感，以达到控制受害人的目的。
家庭暴力的危害:
1、侵害了家庭中受害人的合法权利；
2、家庭暴力不仅危害夫妻双方，而在这种环境下的孩子，受到父母的影响，大大增加了他在成人后使用暴力的可能性。
3、家暴是诱发犯罪的客观条件；
4、家暴是危害婚姻家庭亲密关系的罪魁祸首；
5、家暴不利于和谐社会的建设。
三、 家庭暴力的误区：
1、家暴是家丑，不能外扬；这种思想影响导致不少家暴受害人长期隐忍。
2、家暴多发生在落后地区；家庭暴力主要发生在落后地区和没文化的人身上,家庭暴力反映的是男女不平等的社会现象。事实上，所有人群中都有可能发生家庭暴力，富裕和教育良好的人也有可能是施暴者或受害者。
3、认为家暴施暴者只是脾气不好，一时冲动实施暴力，事后道歉后会自动改正；
4、认为离婚伤害孩子；认为离婚会伤害孩子，不想离婚就只能忍受暴力，为了给孩子一个“完整”家庭，不少有孩子的受害妇女选择长期默默忍受家庭暴力，导致长期目睹家庭暴力的孩子的身心健康和人格形成受到更大伤害。
5、认为清官难断家务事，不去报案；家庭暴力常常被看成是家务事，导致施暴者自以为有理，受害人又不敢求助。
6、干预家暴的目标是维护家庭和谐；干预家庭暴力最重要的目标和原则是维护家庭和谐，离婚和分手是所有人都不愿看到的事情，因此，即使发生了家庭暴力，很多人仍然寄希望与夫妻双方能言归于好。
7、丈夫打妻子不对，但父母打孩子是可以理解的；父母对子女的暴力仍被很多人认为是正常的、可以理解的，其实，对儿童的暴力是对儿童权利的侵犯。
     通过何老师的讲解，我比过去更加了解了家庭暴力，我觉得何老师有一句话说的特别对：“使用精神暴力的人一般情商较低，他无法控制自己的情绪，而且找不到正确解决问题的办法，才会采取极端的方式。”我认为对于家暴来说无论是实施方还是受害方都是不愿意的，只是他没有其它更好的办法去处理事情，也许他就是那个在家暴环境下长大的孩子，又遇到一个不断按他的情绪按钮的另一半，那他就只能用他小的时候常见的方式来处理问题了………其实双方都是很可怜的，如果你不幸恰恰碰到了一个有家暴潜质的另一半，不要急着逃离他、放弃他，要仔细观察他为什么会如此暴力，是不是你总是做让他难以忍受的事情，有没有可能用理性的沟通来将这件他无法忍受的事情达成一致意见？他是否还因为幼年时候的伤害而无法自拔，只能习惯性的用暴力来解决问题？是否可以鼓励他通过心理医生或信仰解决他的问题？是否能过多学习一点心理学或沟通的知识，在与他沟通或接触的时候用他可以接受或认可的方式？是否能够给他足够的爱，带给他安全感，让他同你一起学习，最终战胜自己的暴力。
     最后，何老师说：“我们要对家庭暴力持零容忍！”我理解这句话的意思是，只要有家庭暴力的情况，我们一定要立即意识到做出相应的改变，而不能做鸵鸟，装作它不存在，无论是受害者还是施暴者，只有大家一起学习，一起改变，才能够解决问题。当然，如果家暴已经发展到比较严重的地步，我们无力改变现状，可能危及到自己以及家人生命的时候，我们一定要选择求助，向家人、妇联、政府求助，甚至报警。我们一定要为自己的生命安全、孩子的生命安全着想，不是一味的去忍耐，而是人人对家庭暴力说不。